目前日期文章:20070614 (6)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要
dear 秦瑩:

真的很感謝你願意門號借我續約買新的

不然的話,現在用大姐的舊手機每次說話好像在菜市場似的

很吵雜!很開心你就只剩下最後一步就結束五年的大學生活了

看到你一直很努力打拼,真的覺得認識妳這個朋友真的很值得

我也會努力學習妳的”阿Q"精神的

希望再過二個禮拜妳便能安心去看男友,好好放一下假

之後回來打拼當南山的主任~,我也會為你加油的

最後,期待我的新手機!不過~消失在電話簿的人們

如果真的沒辦法透過管道找到你們的電話的話

我仍是會記得你們之前在我生活的一切

也祝福你們更自過著很棒的生活!

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

哈哈,謝謝小妹和小藍

今天打開信箱看到你們從綠島寄明信片回來給我真的很開心

也讓我想起了,之前第一次去綠島時,我們是一起的呢!

當時真的玩的很開心

而且我們也很幸運

找到了類似救國團的機構

由一個大哥哥和大姐姐陪著我們玩遍綠島

記得我們一起在很黑的地方看滿山的星星、鹿和泡溫泉

當時還有去浮潛

那裡的海景不輸國外呢!

看著你們的明信片我想到了好多愉快的事情

你們又去綠島大哥的店了吧

哈哈,因為我看到了印章

上面說希望我變瘦

這很難吧,以我那麼愛吃的個性

我只希望別一直停留在60就好了

至於賺很多錢

我不奢望啦,我只希望我有一定的生活品質就好了

妳這個沒用的姐姐一向生平無大志

也沒辦法給你什麼好生活

所以妳也要爭氣點

希望妳也找到更好的工作

至於~紐西蘭之渡假打工啊

我想~還是先充實自已,先幫助好家裡再說吧

總之,謝謝兩個貼心的妹妹

我很愛你們

希望未來的你們也要過的更好哦!

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

其一 做好事是人生目的

幾十年前,在日本一個臨海的小山村裡,發生一件很感人的故事--

某年七月,山下的寺院舉行法會,所有村民都去參加了,只有住在山頂的八十多歲老人和孫子不便遠行,留在家裡。



近黃昏時,老人走出房子散步。陣陣山風吹來,老人覺得奇怪,風吹在身上黏黏的,和平常不同;忽然他感到有地震,雖然不強,但和平常的地震也不一樣,是慢慢地發生,也緩緩地搖盪,他從來不曾遇到這麼奇怪的地震。

老人想起小時候阿公曾告訴他,如果遠方發生大地震,這裡也會感到震動。他不經意地望向海面……咦?海水怎麼變成黑色?而且海浪和平日不同--平常的海浪是從遠而近,一波波地捲來又退去;現在卻像一層堅硬的牆壁,愈來愈近!

不得了!這一定是阿公說的──大地震引起的大海嘯!

老人趕緊叫孫子拿火把來,然後毫不猶豫地引燃剛收成的稻穀和一堆堆乾草,火勢一下子就蔓延到倉庫……

當時所有村民正聚在海邊看變色的海水,一發現山上失火了,紛紛跑上山來要滅火,老人卻阻止大家滅火。山下的村民繼續衝上山來,直到全村的人都到齊了,老人才讓大家滅火。

村民問老人為什麼會失火?為什麼阻止大家滅火?老人的孫子在一旁害怕地說:「阿公瘋了!一直點火!」

老人指著海面說:「你們看!」大家轉頭一看,不禁嚇得目瞪口呆……

海水似千軍萬馬般衝上海岸,山下所有房子都像火柴盒一樣在水上漂浮。

幾十分鐘後,海水才慢慢退去,所有房子也隨著流入海裡了。

這時村民才明白,老人點火燒了自己所有稻穀和倉庫,是為了拯救大家啊!

時時刻刻用心地聆聽、觀察、思考,才能在緊急狀況發生時,發揮智慧幫助自己及別人度過難關。

~~~~~~寬恕人的過失便是自己的榮耀.~~~~~~


人生的價值
人生的價值就是--『有用』。
人一定要學著走逆境,而且愈年輕愈好!

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在心理學的理論中,海洋是母性的象徵。
而海洋中的生物即代表被母親呵護的孩子。
這個測試是探測你內心真實的精神年齡。
事實上,一個人的年齡就算很大,也不見得一定會很成熟。
你想變成下列那一樣?
A、變成珊瑚
B、變成兩條魚
C、變成一群魚
D、變成海蛇




A、變成珊瑚--缺乏行動力   
你是一個多說少做、舉棋不定的人。
而且有戀母情意結,常常希望得到別人的照顧,
精神年齡仍停留在小學階段。

B、變成兩條魚--有強烈責任感   
你有責任感,生活起居方面很獨立,而且在學校、
公司中有不錯表現,得到別人的愛戴。
不過,在戀人面前就表現得很柔弱。

C、變成一群魚--害怕寂寞   
你的精神年齡也不算太高,喜歡集體生活,
而且小事也會詢問親友才能下決定,
所以朋友、親友都是你的精神支柱。

D、變成海蛇--超成熟人   
你是一個相當成熟的人,而且具有強烈使命感,因此再孤獨的生活也不怕。
但有時會局限於自我認知的範圍裡,別人的意見不容易聽進去。

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

內分泌失調是許多人的煩惱,可能你的情況並不嚴重,還沒到生病的地步,但時不時的出些紕漏也讓人受不了:偶爾冒幾顆小痘子,莫名其妙的發胖,面對愛人熱情漸消。
黃豆天生是女人的好朋友
  黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素太低時,黃豆或豆製品會使它增加,但當雌激素太高時,黃豆或豆製品也會使它減少。


能不熬夜就不熬夜
  睡眠不足會導致新陳代謝失調。經常熬夜或作息不正常的人不僅老得特別快,健康也會嚴重受損,所以能不熬夜就儘量別熬夜吧!每晚睡眠4 小時或不足 4小時的人,身體新陳代謝在碳水化合物的處理上會出現問題。
  要提高睡眠質量,可以在上床睡覺之前的2~ 3小時內進行鍛煉,可使睡眠保持平穩。同時,在睡前泡個熱水澡或者喝杯熱牛奶也有好處。


我愛泡澡
  泡澡是維持身心平衡最簡單的方法之一,利用高溫反覆入浴的方式,可以促進血管收縮、擴張。每次泡澡3分鐘,休息 5分鐘再入浴,重復三次,就能在不知不覺中消耗大量能量,效果相當於慢跑一公里。同時,泡澡也能促進老舊角質更新,保持肌膚光滑細緻。
  但是心臟不好的人並不適合常泡熱水澡,不妨試試傳統的保健良方——熱水泡腳,能使腳部微血管擴張,促進全身血液迴圈,同時達到健身的目的。


隨時隨地做個按摩
  體內淋巴液與血液迴圈是否通暢,會影響身體對於廢物、毒素等物質的排出速度。正確的按摩手法,能維持血液迴圈的順暢,加速代謝,順利處理體內廢物。從四肢末梢朝心臟方向按摩,可以推動淋巴及血液的流動,能使肌肉的代謝更加旺盛,提供細胞更多促進代謝的營養素和幫助脂肪燃燒的氧氣,同時加速排出廢物。每天看電視的時候順便做做按摩,輕輕鬆鬆就能更健康。


身體健康就去捐血
  捐血不僅是良好的社會公德,還可以大大促進自身代謝的能力,不但不會損害健康,定期捐血還是維持健康的方法之一。因此,只要身體健康,符合捐血條件,還是去盡義務吧。


少吃速食,遠離毒素
  速食送給女人的是——心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌,脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素,促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多,體內毒素過多,也會造成內分泌失調。少用塑膠製品(包括保鮮袋)盛裝微波食物,因為容易溢出有毒物質。


333法則
有氧運動提升身體能量至少要達到每週3 次、每次30分鐘、運動後每分鐘心跳達130 下的有氧運動才能有助於健康。千萬別小看這短短 30分鐘的運動量,它除了可以幫助消耗熱量、減輕體重外,還能將氧氣帶到全身各部位,提升新陳代謝率、有效燃燒脂肪,效果會持續數個小時之久。
趕快丟掉沒時間運動的藉口吧!利用每天午餐後的休息時間,在公司附近走走逛逛,以均勻的速度步行,不一定非要滿身大汗,就能提高代謝,同時幫助消化、預防便秘。

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

在網站上看到這個覺得很有趣

我認識的大家好像都死會了厚

不過也可以玩一下啦

搞不好未來會有潛力變成呢!?

以下是它的網址

http://promotion.21hitech.com.tw/ad4/

elaine0506 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()